博天堂网上娱乐场>彩票查询>888彩票平台怎样 - 心理学:你的拖延症到了什么级别?快来测测吧!

888彩票平台怎样 - 心理学:你的拖延症到了什么级别?快来测测吧!

2020-01-11 13:54:12 4068人参与  4068条评论

888彩票平台怎样 - 心理学:你的拖延症到了什么级别?快来测测吧!

888彩票平台怎样,作者:九霄云客

我们常常会有这样的体验,当我们在解决某个问题或者树立某个目标的时候,将它一步一步的分解出来,似乎很容易就能够达成目标,然而当我们去落实的时候,却发现常常因为太过简单而一拖再拖。这就是我们的惰性在作怪,我们总是关注那些所谓的大事儿,却连手头上的小事儿都做不好。拖延症,似乎成为当下年轻人的一种普遍现象。由于每个人的自控力和自束力是不同的,所以拖延症的程度也是不同的。那么,你的拖延症到了什么级别呢?通过下面的心理学测试来看看吧!

1、你总是因为一些简单的琐事儿很容易解决而置之不理吗?

总是 →3分

偶尔 →2分

不会 →1分

2、假如你在专注某件事儿,朋友喊你去玩儿,你会怎么办?

直接拒绝,专注做事 →1分

草率完成任务,去陪朋友 →2分

直接放下任务,去陪朋友 →3分

3、你更愿意花大量时间来思考计划,而不是直接动手就做吗?

是的 →3分

偶尔 →2分

从不 →1分

4、你总是习惯晚上下定决心或者做某个决定吗?

总是 →3分

偶尔 →2分

从不 →1分

5、当你没能完成你的既定目标时,总是心灰意冷,感觉很自责?

总是 →3分

偶尔 →2分

从不 →1分

6、假如你被限期做完某事,你总是习惯最后一天再去做吗?

总是 →3分

偶尔 →2分

从不 →1分

7、当你专心某件事时,有人给你发消息,你会怎么做?

立刻查看并回复 →3分

快速扫一眼但不回复 →2分

专心做事,不管信息 →1分

8、你宁愿花时间穿衣打扮,也极少整理房间?

是的 →3分

一般 →2分

不是 →1分

9、虽然有很多事情要做,但是总感觉时间很充裕?

是的 →3分

偶尔 →2分

很少 →1分

10、当你打开手机的时候,却总是忘了要做什么?

是的 →3分

偶尔 →2分

不会 →1分

10-15分→拖延指数:★★

从得分来看,你的拖延指数很低,这意味着你并不是一个拖延的人。恰恰相反,你的自我控制力很强,喜欢将自己的一切都安排的井井有条,你内心在追求一种条理化和秩序化。你做事情有一种雷厉风行的精神,可以承受失败,但是不允许自己无动于衷。每当你的秩序被打乱的时候,就会莫名的感觉心慌和不安。但是从另一面来考虑,你有较强的刻板化思维,做事情不够灵活,甚至总是给人一种呆板的印象。

16-20分→拖延指数:★★★

从得分来看,你虽然算不是十分勤快的人,但是也不能说是拖延症很强的人。因为比起那些按部就班生活的人而言,你拥有更多的灵活性和变通性。你有懒惰的一面,但是不至于把事情搞砸,总能够巧妙的应对所有的问题。你对自己的要求并不是很高,你不会太过于拘谨,总能够留有一定的余地。你会有更多的时间来放松,思考问题怎样解决最方便。这让你能够找到很多不同的解决方案,创意和灵感也源源不断的随之而来。

21-25分→拖延指数:★★★★

通过得分可以看出来,你的拖延症已经很明显了,你总是无法改变这一点。因为你似乎陷入了一种死循环,每当你发觉自己是一个惰性很强的人的时候,你就会产生自责感,并且树立目标,决心要改变这一切。然而你总是无法抵制诱惑,无法克制自己的私心杂念,最终导致失败。然而又产生了一种自责感和愧疚感,如此反复,总也逃不出这个怪圈。一方面你应该加强自我的约束力度,另一方面也应该给自己树立信心,从最小的时候开始,不要企图一下子就改变。

26-30分→拖延指数:★★★★★

从得分来看,你的拖延症已经非常的厉害了,甚至是到了一种自暴自弃的状态。你对于时间的概念并不是很清晰,所以无法合理的管理好自己的时间,导致你越来越缺乏控制力,使你的信心也消耗殆尽。你总是认为思考才是重要的,所以你大量的时间都花在了思考上面,这一点来看你属于典型的思想上的巨人,行动上的矮子。你可以试着这样想,把所有的事情都提前做完,剩下的时间就可以更加轻松一些了。在做决定的时候,顶多思考3遍,然后马上行动,再有问题就具体问题具体分析了。

澳门蓝盾在线